Calisthenics
Un approccio professionale al Calisthenics in grado di istruire tutti i tipi di clientela, dal neofita a chi già lo pratica. Ti verrà spiegato come impostare il programma di allenamento, come riuscire a capire il tuo livello iniziale e tutte le propedeutiche per procedere nel vostro percorso di crescita in questa disciplina, così da chiarire bene da dove si comincia e gli obiettivi finali.
È strutturato in 5 livelli di difficoltà, attraverso i quali potrai trasformarti in un vero esperto di Calisthenics.
Oltre alle skills più famose e come renderle solide, il programma ha un occhio di riguardo anche per allenamento degli arti inferiori e suggerisce degli esercizi specifici di stretching sul finale.
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La nostra missione è aiutarti a scoprire e sviluppare il tuo potenziale attraverso percorsi di apprendimento coinvolgenti e trasformativi.